En este artículo te ayudaremos a elegir el pulsómetro para hacer running que mejor encaja con tus necesidades. Tal como explicábamos en el artículo introductorio a los mejores relojes deportivos, cada dispositivo es diferente y ha sido fabricado pensando en las funcionalidades específicas de algún deporte. Si bien es cierto que hay relojes deportivos con muchas funcionalidades en común, te recomendamos que si eres un runner, elijas un pulsómetro específico para correr, puesto que ahorrarás dinero y no echarás de menos ninguna característica durante tu día a día.
En esta selección también te hemos marcado algunos pulsómetros multideporte, es decir, dispositivos que tienen incluidas funciones específicas por duatletas y triatletas, pudiendo llegar a marcar transiciones entre deportes solo pulsando un botón.
Gracias a un buen pulsómetro de running podrás llevar un control de tu entrenamiento y hacer un seguimiento profundo de cada sesión para optimizar y mejorar tu entrenamiento.
¿Qué reloj de running comprar?
A priori, este tipo de relojes deportivos son los que más funciones y prestaciones te pueden ofrecer: velocidad, distancia, tiempo, posición, calorías quemadas… Te recomendamos que tengas en cuenta 3 aspectos fundamentales antes de hacer tu compra, para asegurarte que es el reloj de running adecuado para ti:
Tipo de GPS integrado al pulsómetro
A pesar de que existen pulsómetros sin GPS, por experiencia consideramos que todos los pulsómetros para corredores running tienen que contar con un GPS. La pregunta, entonces, es… ¿de qué tipo será? Puede ser un sensor GPS externo, recomendado poara la práctica de running y de otros deportes, o bien puede ser un sensor de pie (Foot Pod), específicamente pensados para hacer running, puesto que tendrá una mejor precisión al mesurar la distancia en lugares con baja señal como túneles o zonas boscosas.
Normalmente la mayoría de marcas integran el GPS al dispositivo, mucho más cómodo al no depender de ningún complemento externo, pero analiza bien tus necesidades y toma tu decisión.
Características y funcionalidades
Una vez más, valora qué funcionalidades necesitas que tenga tu pulsómetro, puesto que cuanto más necesidades, más valores podrás mesurar y analizar, pero probablemente más cara te salga tu compra. Algunas de las características más habituales y destacadas que puedes encontrar en un pulsómetro de running son:
- Modo multideporte, que ya hemos comentado anteriormente y nos permite cambiar de deporte simplemente pulsando un botón
- Podómetro: medida pasas, distancia y velocidad
- Barómetro: mesura altitud, temperatura e inclinación
- Frecuencia cardíaca debajo del agua
- Cálculo de calorías quemadas en función del ritmo cardíaco
- Configuración de intervalos entre ejercicios y descanso
- Alertas mediante vibración en función del ritmo, el tiempo o la distancia
- Competir con otros usuarios o con tus propias sesiones anteriores
- Conectividad: muchos de estos relojes hoy en día tienen una comunidad en línea de su marca (Garmin Connect, Polar Personal Trainer, Suunto Movescount). Estas comunidades son muy útiles, puesto que es posible planificar los entrenamientos y analizar el rendimiento, puesto que los datos de tu dispositivo se traspasan a tu perfil dentro de la comunidad. Además de este historial y poder consultar tus datos, puedes llegar a compartir tus éxitos con el resto de usuarios.
La banda de pecho del pulsómetro
La banda de pecho es el elemento imprescindible para calcular la frecuencia cardíaca, un factor fundamental para optimizar tu entrenamiento gracias al hecho que podrás mesurar la intensidad a tiempo real y trabajar en tu zona de intensidad ideal.
Algunos modelos de pulsómetros incluyen la banda de pecho o las puedes adquirir a precios especiales con algún pack promocional. En el supuesto de que ya tengas una banda de pecho, puedes consultar si es compatible con el pulsómetro que quieres comprar, de este modo podrías ahorrar algún dinero en tu compra.
Sin más preámbulos, te dejamos con nuestra selección de los mejores relojes deportivos específicos para hacer running:
SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR
Lo SUUNTO SPARTAN TRAINER WRIST HR es un reloj deportivo delgado y ligero pensado por un entrenamiento versátil, con un GPS compacto para realizar actividades multideporte, pudiendo usarlo tanto por la práctica del running, la natación, el ciclismo (a pesar de que si practicas ciclismo, quizás te interesaría más elegir un pulsómetro de ciclismo específico), el fitness o el senderismo, por ejemplo.
Con un diseño elegante, tiene una práctica medición de la frecuencia cardíaca desde la propia muñeca, una combinación que lo hace perfecto incluso para el día a día.
Este modelo de Suunto está disponible en diferentes colores:
- Duración de la batería: 10 horas con máxima exactitud GPS / 30 horas con ahorro de energía / 14 días en modo hora
- Sumergible hasta 50 metros
- Notificaciones de llamadas, mensajes y calendario
- Pes: 56 gramos
- Diámetro de la caja: 46mm
- Pantalla a color
- Batería recargable
- Altímetro
- Modo multideporte
- Compatible con Suunto Movescount, Suunto Movescount App, Strava, TrainingPeaks, MapMyFitness y otras comunidades deportivas en línea
- Compatible con Android e iPhone
- Gráficos del ritmo cardíaco desde la muñeca (incluso en reposo), Gráfico de pasos y calorías quemadas (en los últimos 7 días), Ubicación y navegación con itinerario sobre puntos de referencia y creación de ruta en tiempo real, Monitorización de actividad 24/7
- Ubicación rápida GPS, Altímetro GPS, Sistema de coordenadas, Pantalla a color y 5 botones, Tablas de entrenamiento a tiempo real gracias a Fused Speed
- Comparte tu actividad en Instagram, Facebook o la app Sports Tracker, Compara tus mejores marcas con amigos en la app Suunto Movescount
GARMIN FENIX 5
El GARMIN FENIX 5 es un reloj multe deporte compatcto, con GPS y medición de la frecuencia cardíaca a través de la muñeca. Su diseño es de acero, garantizando una buena integridad en cualquier entorno.
El GARMIN FENIX 5 te ofrece la posibilidad de intercambiar su correa, pudiendo elegir entre correas de cuero, de silicona o metálicas, un detalle a tener en cuenta puesto que no todos los pulsómetros de running disfrutan de esta opción.
Duración de la batería: 2 semanas en modo smartwatch / 24h en modo GPS / 60 horas en modo de ahorro de energía UltraTac
- Caja de 47mm
- Pes: 85 gramos
- Modo multi deporte en modo manual y automático
- Pantalla a color de bajo consumo y en modo negativo
- Calendario, alarma, cronómetro, temporizador y alertas de salida y puesta de sol
- Altímetro barométrico, brújula y acelerómetro
- Notificaciones inteligentes conectadas al teléfono
- Monitor de sueño, contador de pasos y cálculo de calorías quemadas
- Con ajustamiento de la frecuencia cardíaca ELevate en la muñeca para el deporte y lo aventura
- Sensores de navegación incorporados incluyen: GPS y posicionamiento por satélite GLONASS, la brújula de 3 ejes con el giroscopio, altímetro barométrico
- Precargado con perfiles de actividad para correr, montar en bicicleta, nadar, correr a pista y mucho más. Soporta Segmentos Strava vive
- *Widget de rendimiento que muestra el estado de su formación, la carga de entrenamiento, VO2 Max, el asesor de la recuperación y más
- Con sensores para actividades al aire libre
- Autonomía de la batería: hasta 2 semanas en manera reloj inteligente (según la configuración), hasta 24 horas en manera GPS o hasta 75 horas en manera ahorro de energía UltraTrac
Esperamos que te haya gustado el artículo y que hayas encontrado en nuestra selección de productos tu futuro pulsómetro para hacer running.
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Última actualización el 2024-10-14 / Este artículo contiene enlaces de afiliados a Amazon y a otras plataformas / Algunas de las imágenes de los productos se han extraído de la API para Afiliados de Amazon
